.

Haai, my naam is Maree en ek woon op 'n 8.5ha kleinhoewe, my stukkie Afrika-aarde in Tarlton, Suid Afrika, saam met my wederhelf, verskeie geveerde vriende en Jacko, my Foxterrier x wat nie weet hy's 'n hond nie.

Ek het lankal geleer dat 'n mens jouself moet wees - na-apery is selfmoord en buitendien, wie is beter of meer interessant as jy self? Ek weet ook dat vir alles is daar 'n teenoorgestelde - binne/buite, bo/onder, wit/swart, negatief/positief en ek het ook al geleer dat 'n mens 'n keuse het en dat daar niks is wat jy ''moet'' doen nie - die ding is net om 'n besluit te neem en dit dan te DOEN. My groot voorliefdes is kuns, diere (veral voëls), die natuur, tuinwerk, die kus, skryf, spoelklippe, kerse, die kleur Oranje, Herfs, Lente, Somer, Winter, rekenaartegnologie, my MAC, kristalle, mense, my Land Rover en die Heelal.


Die toekoms hou wonderlike dinge in vir die mensdom - laat ons dit met vreugde ontvang!

dankbaar vir - die reuk van blomme vroeg in die oggend :: hierdie perfekte koppie stomende tee :: 'n taak wel gedaan :: Muesli en piesangs vir ontbyt :: 'n paar uur om te doen net wat ek wil :: 'n venster vol sonlig :: JOU!

::

Sunday, July 13, 2014

Diep Asemhaling is deel van jou welvarendheid



Diep asemhaling is die lewensstroom wat vitaliteit na die selle vervoer. Hoe meer jy asem haal, hoe meer floreer jy. Gelukkig is dit nie iets waaroor jy moet dink nie - dit gebeur sommer net. Maar jy kan jouself leer om meer asem te haal.

Soos jy bewustelik meer diep asem haal, sal jou longkapasiteit vergroot, en met tyd sal jy meer natuurlik diep asemhaal, en jou liggaam sal floreer.

Asemhaling is hoe lewe deur jou fisiese liggaam beweeg. Wanneer jy fokus op diep asemhaling, fokus jy op iets positiefs, en dus, terwyl jy die selle in jou liggaam voed, verenig jy ook met Bron-energie—dan lewe almal meer. Alles werk beter: metabolisme, helderheid... Voorspoed kom deur bewustelike, diep asemhaling.

Asemhaling is een van die groot paaie na stilte - ek het op hierdie aanhaling afgekom :

"If you can do something with breath, you will attain the source of life. If you can do something with breath, you can transcend time and space. If you can do something with breath, you will be in the world and also beyond it.

Breath is the connection, the bridge between mind and body, between the visible and the invisible. Breath connects us to each other, and it connects all of us to Creator, nature and existence.

If you really want to go into the deepest realities of life, and to reach the highest states of consciousness, then you will have to awaken to the breath. It is the path, or at least the doorway, to your essence, your core, your soul, your heart of hearts."

.

No comments:

Post a Comment

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...